特别瘦的人为什么长不胖

发布网友发布时间：2023-08-17 20:31

共5个回答

热心网友时间：2023-08-18 03:49

其实，导致肥胖的因素很多，吃得多与肥胖并不是成正比的关系。相信不少人都察觉到青少年，尤其是男性，可以吃很多食物也不易长胖，原因首先是他们正处于发育时期，热量需要多及基本代谢率快，再加上男性比女性的肌肉多，而肌肉是可提高基本代谢率的，所以男比女吃多倍的食物也不易长胖。研究人员还发现，好动的人也不容易长胖。

以下是与肥胖有关的因素，大家可以对照一下，这样也能大致了解自已肥胖的原因。不过，有些女性对身材要求太苛刻，本来就比较匀称，用医生的话来说是“标准体重”，而她们却要求自己要象某某明星那样的身材，这种想法是错误的，也是有害健康的。

让你肥胖的原因有以下几个方面：

1.遗传

肥胖的父母所生的儿童比一般儿童变成痴肥的机会率高25-30%。虽然这不是定律，但却会增加变成肥胖的机会，这与遗传及家庭的生活及饮食习惯有关。

2.性别

男性的肌肉通常比女的发达，所以基本代谢率亦较快，有研究指男性比女性在静态时会多消耗10-20%的热量，所以女士常比男士胖。

3.年龄

年纪愈大，肌肉愈少，基本代谢率亦下降，形成体重渐渐上升。所以青少年吃得多也不易长胖。

4.吸烟

吸烟人士的体重常较不吸烟的低，但戒烟后体重便会上升，这是因为尼古丁可提高代谢率。吸烟人士往往在戒烟后又会比以前吃得更多食物，这亦是令体重上升的原因之一。虽然体重会上升，但戒烟对身体的益处远远超过体重增加的坏处，想减肥的人士亦不要以吸烟为减肥方法，因吸烟对自己及身边的人的健康是百害而无一利的。

5.活动量

肥胖人士的活动量通常会较低。事实上，运动可消耗多余的热量，有助控制体重。

6.高脂肪饮食

高脂肪饮食的热量高，容易使身体积聚脂肪，而且脂肪每克含9卡路里，比任何营养素的热量都要高(碳水化合物及蛋白质每克只有4卡路里)。

7.疾病

如：贺尔蒙失调、甲状腺功能衰退等都可使体重上升，所以很多女性在更年期后，因荷尔蒙的变化，体重亦会逐渐上升。

8.药物

如：用于治疗过敏反应、类风湿性关节炎及其它炎性疾病的泼尼松(Prednisone)，或会导致体重上升。

事实上，因患疾病而导致肥胖的人只占需要减肥人士的极少数，大部分人士都是因为运动量不够，饮食的脂肪及热量太高而导致肥胖的。

热心网友时间：2023-08-18 03:50

1、挑食营养不足
2、吸收不好好东西吃了但是不吸收建议检查一下肠胃
3、全面检查身体，如果过瘦，可能是身体某个部位有病症

热心网友时间：2023-08-18 03:50

我女朋友就老是长不胖她家人除了她哥哥和妈妈胖之外其它人也瘦可能和家人有点像的吧~前段时间还给她买了增肥丸吃了后睡眠比较好但没起到增肥的效果人说心宽体胖是有道理的她就是那种停不下来的人，这个可能也是一个原因。听说生了孩子后或者年过30后人体的新陈代谢会减慢下来，以前一天能消耗的能量在那时候会需要2到3天才消耗得完。这么说的话，以后可能就会胖了，所以不要太在意了。现在也流行瘦嘛~

热心网友时间：2023-08-18 03:51

你弟弟多大了，如果没有步入23岁以后，就不用担心！因为他会随着介入社会的种种因素变胖的，比如说交友，公事，应酬等，还有结完婚会突飞猛进的，哈哈

喜欢吃大米的人都不会很胖，吃面食容易发胖

晚上吃的多容易发胖

哈哈，个人观点，网友们不要骂我啊，谢谢了，加分不加分无所谓，呵呵

热心网友时间：2023-08-18 03:51

没到年龄。到了一定年龄自然就肥了。