晚上游泳以后吃一个苹果和一个西红柿还有一个小鸡腿会胖吗

发布网友发布时间：2023-08-17 15:47

共1个回答

热心网友时间：2024-11-23 12:45

这个要看你个人体质了，一般情况下你是不会胖的。
苹果和西红柿可以补充维生素，游泳消耗体能很大，你不补充对自己也不好吧。
至于鸡腿，吃就行了。有句话吃肉呢，腿越少的越好。肌肉脂肪没有那么多了
运动不是为了减肥，是为了身体健康。你消耗了那么体能，你不补充，只会让你身体越来越差

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