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我身高163体重99斤没法见人了糖尿病怎办

发布网友 发布时间:2023-08-18 10:56

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热心网友 时间:2024-10-29 07:08

你好,通过有效运动可以促进身体脂肪的消去,但切记不能透过药物或类似的不正当减肥手法来强行减肥你好,坚持做运动健身和保持均衡的饮食,应该坚持运动1-2个小时,建议可以做有氧慢跑和仰卧起坐相结合,可以减去肚子和腿部,从而达到修身的效果
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