乙肝携带者饮食

发布网友发布时间：2022-04-25 16:14

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热心网友时间：2023-10-16 13:43

乙肝病毒携带者，多吃蔬菜水果、富含蛋白质、微量元素、纤维素的食物。关于蔬菜水果，比如青菜、芹菜、菠菜、黄瓜、西红柿、苹果、生梨、香蕉、葡萄、柑橘等要保证新鲜；而关于含蛋白质丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋、鱼、精瘦肉、豆制品等，由于蛋白质可以加快肝细胞的再生和修复，可以帮助肝脏病情的恢复，所以乙肝患者需要补充这些食物，通常情况下，*每天摄入蛋白质1－1.5克/千克体重比较适宜，过多对身体也不利。关于含微量元素的食物，比如海藻、牡蛎、香菇、芝麻、大枣、杞子等，由于乙肝患者常会缺乏锌、锰、硒等微量元素，有的病人还会缺乏钙、磷、铁等矿物质，所以乙肝患者需要被充这些食物。
还要注意乙肝病毒携带者无论肝功是否正常需要都戒酒戒烟，忌过度劳累，忌滥用激素、抗生素，这是引发病情及加重病情的常见原因。另外乙肝病毒携带者在饮食还要注意饮食要以清淡为主，饮食要合理，注意营养均衡，不要偏食，偏食会引起营养不良，降低对疾病的抵抗力，乙肝病毒携带者在饮食方面还要注意，忌过多摄入蛋白质，对于病情严重的肝炎病人来说，由于消化吸收功能降低，过多摄入蛋白质会增加肝脏的负担。
在日常生活中，要养成一个良好的生活习惯，注意合理的饮食和适量的运动。平时可以饮用中药茶养肝护肝。中药茶对肝病有一定的防治作用，我也是乙肝携带者，一直在喝中药茶养肝，肝功能检查也都是正常的。建议你也试试这个茶，效果挺不错的，给你网址多了解一下http://soucang.baidu.com/UiBP4kyLGZd。

热心网友时间：2023-10-16 13:44

戒烟戒酒，饮食健康即可；不要太劳累

热心网友时间：2023-10-16 13:44

基本上没有太大的区别。就是最好戒烟戒酒，然后就是不吃辛辣酸等刺激性的食物，多吃些高蛋白的食物，还有就是多锻炼身体

热心网友时间：2023-10-16 13:45

乙肝携带者饮食没什么特别啊，和普通吃的都一样的。