发布网友 发布时间:2022-04-25 15:59
共5个回答
热心网友 时间:2023-10-15 11:12
太空步后踏步:1,两脚并拢2支起右脚尖(一定是脚大拇指尖,不要前脚掌~!!)3右脚不动保持脚尖直立,左脚向后滑(重心在右脚尖)大约一个脚掌的距离。4右脚全脚掌着地,同时左脚支脚尖(重心在右脚上)这时你的右脚在前,左脚在后。5转换重心到左脚脚尖。右脚滑到左脚后。支右脚尖。6重复3的动作。。。。整个动作要连贯,在滑的地面上练。支脚尖可能会疼,这是练出来的,练多了就不疼了。太空步有很多走法。给你的是后踏步。既整个人向后滑,是长见的一种。你最好还是多看看视频之类的热心网友 时间:2023-10-15 11:12
在优酷搜索 滑步 很全热心网友 时间:2023-10-15 11:12
怎么都是卓君啊
热心网友 时间:2023-10-15 11:13
汗,那玩意不到1h就可以学会。热心网友 时间:2023-10-15 11:14
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