发布网友 发布时间:2022-04-25 16:08
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热心网友 时间:2023-10-16 03:59
上班族、健身爱好者都可以用,当然对身体体能还是有一定门槛,而且无论在什么地方运动,做什么类型的运动,都要注意安全和动作标准。我买的是FITURE魔镜,一开始会有AI体测。当时我做完就有不同维度的身体数据报告出来。我的话就是躯干灵活性和耐力比较差。所以就针对我的身体特性,制定了专门的运动计划。我也根据自己的爱好选了搏击操和HIIT的课程,利用碎片时间在家动一动。如果你有健身需求,平实大块的空闲时间又不多,可以尝试一下。热心网友 时间:2023-10-16 04:00
我智能健身的话,我觉得应该适合大多数的人。