煮羊肉能不能放姜
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发布时间：2022-04-25 16:02
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时间：2022-05-13 03:15
炖羊肉可以放姜吗
1、炖羊肉可以放姜吗
可以放姜,烹饪羊肉时最好放点不去皮的鲜姜,因为姜皮辛凉,有散火除热、止痛、祛风湿的作用,与羊肉同食还能减少膻味。
2、羊肉的营养成分
羊肉含有较少的脂肪和胆固醇,因此老少皆宜。羊肉中含有丰富的维生素B1、B2、B6以及铁、锌、硒等营养成分,是我们肉食的最佳选择之一。而且羊肉含有充足的热量,秋冬季节食用,能增加身体的热量,抵御严寒,还能温补身体,提高人体的免疫力。古人云:多吃羊肉,健康长寿。
3、羊肉的功效与作用
3.1、羊肉性温,冬季常吃羊肉,不仅可以增加人体热量,抵御寒冷,而且还能增加消化酶,保护胃壁,修复胃粘膜,帮助脾胃消化,起到抗衰老的作用。
3.2、羊肉营养丰富,对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软、阳痿早泄以及一切虚寒病症均有很大裨益;具有补肾壮阳、补虚温中等作用,男士适合经常食用。
3.3、羊肉肉质细嫩,容易消化。中医认为羊肉有补精血,益虚劳,温中健脾,补肾壮阳,养肝等功效。对虚劳嬴瘦、腰膝酸软、脾胃虚弱、食少反胃,头眩明目、肾阳不足、气血亏虚、产后虚冷、缺乳等病症有不错的效果,尤其适合于老年人、体虚的男人和产后的妇女食用。
炖羊肉怎么做
1、萝卜炖羊肉
主料:羊肉500g,白萝卜100g。
辅料:油、盐、鸡精、生抽、大料。
做法:
1.1、切成瓣,姜弄末。
1.2、起油锅,爆香蒜、姜末。
1.3、放入萝卜,羊肉,放小葱,大料,放清水,没过材料。
1.4、放适量的生抽,放适量的鸡精、盐。
1.5、盖上锅盖,收汁即可起锅。
小贴士:这里的小葱可以放大葱,还可以放一些料酒之类的。大料最好也放一些哦。
热心网友
时间：2022-05-13 04:33
