一个月该吃多少油一家三口一个月吃四升花生油多不

发布网友发布时间：2022-04-25 16:05

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热心网友时间：2023-10-15 23:03

对于一家三口来说，每个月食用4升花生油并不算多。这个用量大约每人每天13克左右，符合专家推荐的每人每天25～27克的食用油标准。然而，需要注意的是，不同人的消耗量可能会有所不同，因此具体的用量还需要根据个人的饮食习惯和体重等因素进行适当调整。此外，对于某些蔬菜，可以先焯水后再炒，以减少烹饪时间，并减少食用油的用量。总的来说，每个月4升花生油的用量对于一家三口来说是合理的，但需要根据个人情况进行适当调整。

热心网友时间：2023-10-15 23:03

*食用油，按专家推荐，每人每天不应该超过25～27克（60公斤的体重），这样算来，每人每月大约为750克，即1.5斤。每升花生油约合1.8斤左右。你这个用量约多了1升多。

热心网友时间：2023-10-15 23:04

真少。我们家三个人一个月吃8升油