有什么可以戒酒的办法

戒酒的方法有很多，主要有以下几个方法：1、用药治疗，尤其是一些长期大量饮酒的患者，已经明显有酒瘾了，同时记忆力下降、脾气暴躁，甚至有动手打人，与人总是发生争执等症状表现，最好及时服药进行治疗。常用的药物有戒酒硫，或者缓解脾气暴躁、焦虑、紧张等镇静催眠药，常用的有地西泮、奥沙西泮、劳拉西...

第四步：培养爱好。喜欢饮酒本身是一种爱好，但这一爱好对心身健康、家庭和谐、事业发展具有破坏性，是陋习。要戒掉这一陋习，一个很好的办法就是再发现自己有什么兴趣爱好，通过新兴趣爱好的逐渐培养，来替代旧有的陋习。新的兴趣爱好要有时间的持久性和力度的冲击性，如冬泳、登山等。第五步：经受考...

想要更快、更安全的戒酒，最好的办法就是自己积极主动的配合戒酒，主动要求戒酒，这样才能够最快的戒酒。这个方面最重要的就是自己意识到喝酒的严重危害，比如危害自己的身心健康，引起胃炎、胃溃疡、肝硬化、肝腹水，甚至出现肝癌的问题，长期饮酒也会出现精神异常，比如脾气暴躁、敏感多疑、怀疑妻子有外遇...

二、找到替代品。有些人在戒酒的时候会觉得非常空虚，非常无聊，这时候就需要找到替代品去打发内心的这种空虚和无聊，可以找一些喝酒以外的乐趣来替代喝酒，比如以前喜欢踢足球，这时候就可以把足球当作替代品，把用来喝酒的时间用来踢足球，不仅能够戒酒，还能强身健体，可谓是一举两得。三、找到能震慑住...

1、个人强制治疗：主要靠个人意志戒酒。要想成功戒除酒疾，此法需患者有极强意志力，而且患者本人愿意配合戒酒，前提是饮酒史一般不超过三年，每日酒精摄入量<200ml(但借酒消愁，精神郁闷，有严重并发症，已出现酒中毒性精神障碍者靠此法多无效）。2、住院封闭治疗：多采用长期封闭住院治疗，医护人员强制...

你好,戒酒的方法如下——1.认知疗法:通过影视,广播,图片,实物,讨论等多种传媒方式,让嗜酒者端正对酒的态度,正确认识舶酒的危害,从思想上坚持纠正饮酒的成瘾行为.社会上舆论干预和强制的行政手段,对戒酒有绝对的效果,但应提倡主动戒酒.2.渐渐减量法:要有计划地戒酒,切忌一次戒掉,以免出现成瘾症状.3....

戒酒是一场苦战，如果只是“试试看”，十有八九会失败。因此，开始戒酒之前，要周密“备战”。不妨从制定一份“戒酒承诺书”开始。找出喝酒真正原因。每个喝酒者都有促使自己喝酒的原因，有的出于社交需要，有的是从小染上坏习惯，有的为减轻心理压力……想清楚喝酒的真正原因，就可以有针对性地想办法...

戒酒,少吃辛辣刺激性食物,告诉你一个最简单的方法:到中药店买一盒艾条(大约10元),点着后自己烤蠡沟穴(在内踝上5寸,注意:从内踝到膝盖下缘大约是13寸,这是中医量法,不是法定单位),双侧,每次约15分钟,快则一天,慢则一个星期应该能见效。 除非有些时候(比如严重的事故)导致了医学上的紧急状态的话,酗酒的人...

戒酒是一个需要毅力和恒心的过程，以下是一些可能有助于戒酒的方法：寻求支持：戒酒是一项艰巨的任务，因此寻求支持是非常重要的。您可以向家人、朋友或专业机构寻求帮助和支持，例如戒酒中心、心理咨询师等。他们可以提供情感上的支持、鼓励和指导，帮助您度过戒酒的难关。制定计划：在开始戒酒之前，制定一个...

因为戒酒一旦发生戒断反应是比较严重的，可能会有一定致命性的风险，所以酒依赖一旦形成，戒酒一般不在门诊或者家庭自行进行戒酒，这是一个基本原则。如果因为各种情况自己特别有这种戒酒的决心，应该采取逐渐减少饮酒量的办法尝试戒酒，在戒酒的过程中最好还是能够保持精神科就诊，每周或者每两周和精神科医生...