上课困了掐哪里快速清醒

发布网友发布时间：2023-08-31 16:39

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热心网友时间：2024-10-21 13:26

头部按摩、耳廓按摩。
1、头部按摩：可以轻轻按摩太阳穴、夹缝位置或头顶，这可以增加血液循环和神经刺激，帮助保持清醒。
2、耳廓按摩：轻轻按摩或轻拍耳廓，这可以刺激耳部的神经末梢，促进清醒和警觉。

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