用手捶打大腿和肚子可以减肥嘛?

发布网友发布时间：2023-08-31 16:07

共3个回答

热心网友时间：2024-10-12 09:57

可以，但是效果不明显。
1你用腹部减肥法,利用揉捏的动作加上按摩霜对于脂肪的改善很不错.按摩可以提高皮肤的温度,大量消耗能量,促进肠蠕动,减少肠道对营养的吸收,促进血液循环,让多余的水分排出体外.
2大腿捶打时最好一边拉伸一边捶打。
3以肚脐为中心,在腹部打一个问号,沿问号按摩,先右侧,后左侧,各按摩30-50下,每天按摩1次.尤其是吃晚饭以后。

热心网友时间：2024-10-12 09:58

恩原则上可以……不过要看你在什么时间段敲了……
下午四五点的时候敲比较好
而且还要有一个良好的生活习惯尽量11点之前睡觉
当然了最重要的是要坚持……

热心网友时间：2024-10-12 09:58

可以要坚持