肤色暗沉的原因是什么?
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发布时间:2023-08-31 17:55
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时间:2024-08-03 14:10
很多人都羡慕女明星的皮肤,保养的非常好,肌肤光滑靓丽,皮肤非常好,生活中也有很多人的皮肤很好,但是也有不少人存在肌肤暗沉的问题,肤色暗沉没有光泽和一些生活习惯有关,那么肤色暗沉的原因是什么?哪些原因会导致肤色暗沉?
1、经常熬夜肤色暗沉很多人是因为经常熬夜。晚上10:00~2:00是皮肤细胞更新最活跃的时刻,如果你没有在这个时间段进入睡眠,甚至说到凌晨才睡的话,肌肤新陈代谢就会被打乱,从而造成褪黑素分泌坚守、老化角质增多,皮肤容易暗沉毫无光泽。
2、不注意防晒如果在日常生活中不注意进行防晒的话,很容易导致紫外线中含有的UVB晒黑肌肤,UVA破坏真皮层让细胞变质等,肌肤不仅容易暗沉没有光泽,还容易加快老化。
3、皮肤循环差肤色暗沉还可能与肌肤本身的血液循环差有关系,特别是夏冬季节,室内外的温差更容易让血液循环不顺畅,肌肤不能及时得到充足血液供应而容易变得暗沉。
4、出油较厉害相对于干性皮肤来说,出油较多的油性肌肤更容易出现肤色暗淡的情况,这是因为大量的油脂堆积在肌肤表面,沾染上更多的灰尘污垢,使肌肤更容易暗沉无光泽。
5、清洁不彻底脸部肌肤如果是清洁做的不彻底的话,很容易导致污垢残留,角质堆积,特别是化妆的人不进行彻底有效的卸妆,彩妆产品随着灰尘变肌肤吸收,时间一长就容易导致肤色暗沉。
6、抽烟日常如果是有抽烟的习惯的话,烟雾中含有的尼古丁等有害物质会让皮肤产生大量自由基加速衰老,也会让你的血液和淋巴循环减慢。当皮肤毒素的产生和排出不成正比时,就会导致皮肤暗沉和色素沉淀。
7、美白食物有哪些1.白萝卜
中医认为,白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”.白萝卜之所以具有这种功能,是由于其含有丰富的维生素C.维生素C为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐质沉积。因此,常食白萝卜可使皮肤白净细腻。
2.豌豆
《本草纲目》记载,豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现,豌豆含有丰富的维生素A原,维生素A原可在体内转化为维生素A,起到润泽皮肤的作用。
3.胡萝卜
胡萝卜被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤。另外,胡萝卜含有丰富的果胶物质,可与汞结合,使人体里的有害成分得以排除,肌肤看起来更加细腻红润。
4.蘑菇
蘑菇营养丰富,富含蛋白质和维生素,脂肪低,无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛,能防老抗衰,使肌肤艳丽。
5.甘薯
甘薯含大量粘蛋白,维生素C也很丰富,维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇,减少皮下脂肪,补虚乏,益气力,健脾胃,益肾阳,从而有助于护肤美容。
6.黄瓜
黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸,还有丰富的果酸,能清洁美白肌肤,消除晒伤和雀斑,缓解皮肤过敏,是传统的养颜圣品。