喝隔夜的凉开水好嘛

发布网友发布时间：2023-08-30 22:33

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热心网友时间：2024-12-12 19:33

很多人早晨都有空腹喝凉开水的习惯，不仅能促使肝脏解毒能力和肾脏排洗能力增强、促进新陈代谢，还能加强免疫功能。不过，内蒙古中蒙医院消化内镜科主任胡刚表示，喝凉开水也讲究方法，隔夜的凉开水最好不要饮用。
　　据胡刚介绍，凉开水是指把普通水烧开冷却到20摄氏度左右。这种凉开水溶解其中的气体比自然水减少二分之一，水分子结构改变，其表面张力、密度、黏滞度、导电率等理化特性都发生了变化，生理特性比普通水增加了4-5倍，很接近生物细胞的水，经常饮用这种水有益健康。不过，喝凉开水时需要注意开水必须新鲜，现烧现用。若放置太久，气体再度溶入水中，其生物活性也就失去了，这种水对人体保健作用就不大了。开水一般冷却后暴露在空气中4小时以上，气体会再度溶入，凉开水奇妙的生物活性会丧失70%以上。因此，凉开水最好在4小时以内饮用。

热心网友时间：2024-12-12 19:34

不好还是喝温开水