怀孕五个月可以平躺睡觉吗

发布网友发布时间：2023-08-31 12:53

共4个回答

热心网友时间：2024-11-29 16:51

当然可以了～

热心网友时间：2024-11-29 16:51

是可以平躺的。
怀孕五个月，如果平躺着睡没有任何不适，是可以平躺着睡觉。

此时的子宫还不是特别大，体位对胎儿的影响也不会特别明显，所以可以采取孕妇本身感觉舒适的任何体位睡觉。到了再晚一些，由于乙状结肠占据子宫左侧，子宫会轻度右旋。妊娠晚期，如果仰卧会使增大的子宫压迫下腔静脉，回心血量减少，心排出量减少，使血压下降，容易形成仰卧位低血压综合征。

侧卧位是可以解除子宫的压迫，改善血液回流。所以如果出现平卧位不适，就要选择侧卧位，尤其是左侧卧位。

可以选择平躺睡觉。在此时的怀孕阶段，子宫相对并不是很大，胎儿受体位影响也不大，孕妇可以选择自己感觉舒服的姿势睡觉，但是切不可趴睡，以免腹部受到压迫，胎儿受到影响。进入孕晚期阶段，这时期子宫左侧位置被乙状结肠所占据，子宫会处于轻度右旋位，所以建议孕妇尽量选择左侧卧位睡姿，改善子宫的压迫。
如果孕晚期采取仰卧位，下腔静脉回流会受到子宫的压迫，减少血流量，造成血压出现下降，很容易导致仰卧位低血压综合征。因此孕晚期保持左侧卧位可以改善血液回流。

随着子宫的膨大，也就是胎儿的生长发育，腹部的负担会重，平躺着就会压迫孕妇的血流，即静脉的回流，时间长了是不可以的，孕周大了也不可以。

其实随着孕周的增大，孕妇是做不了平卧这个姿势，平卧一会就会不舒服，所以建议只要怀孕了，就一定要侧卧，无论是左侧、右侧都可以。因为这个仰卧就会出危险了，有的时候孕妇的动静脉回流受阻就会不舒服了，而且也会影响胎盘的血供。所以怀孕五个月一定要侧卧睡觉，不能平躺睡觉，平躺睡觉会出现危险的，无论是对胎，还是对孕妇本人，都有出现危险的可能性。

热心网友时间：2024-11-29 16:51

怀孕对于一个家庭来讲是再幸福不过的事情了，但其实在这个过程中，孕妈妈才是最辛苦的那个人，因为在孕期中，孕妈妈要保护胎儿的健康发育，就要放弃自己喜欢做的事情，喜欢吃的东西，甚至连晚上的睡姿都要照顾胎儿的需求，因此，平躺睡觉成为了孕妈妈们最渴望的事情。

怀孕五个月了可以平躺睡觉吗?说到怀孕相信大家都是很熟悉的，它算是每个家庭都会经历的一件幸福的事情，但在这个过程中，孕妈妈其实是很辛苦的，因为孕期中胎儿是很脆弱的，所以孕妈妈需要时时刻刻保护胎儿的健康，因此不少人想要知道，怀孕五个月可以平躺睡觉吗?

一般来讲，怀孕五个月还处于孕中期，孕妈妈的睡觉姿势对胎儿是没有什么影响的，因此此时是可以平躺睡觉的。但是到了孕期的中后期，孕妈妈就要小心谨慎了，因为这个时候胎儿是非常脆弱的，长时间的平躺很有可能导致胎儿窒息，危及胎儿生命，所以孕妈妈一定要做好准备，在不同的时期调整不同的睡姿。

我们都知道，胎儿是在孕妈妈的体内发育完成的，所以孕妈妈的很多习惯或动作都是会影响胎儿发育的，尤其是睡觉的姿势。一般在怀孕的前中期，由于胎儿还很小，孕妈妈的肚子也没有明显的变化，因此怎样睡觉并不会对胎儿造成影响，孕妈妈是需要按照自己喜欢舒服的姿势睡觉就可以了。

而到了孕晚期，由于胎儿明显长大，孕妈妈的肚子也逐渐显现出来，虽然平躺会让孕妈妈舒服一点，但是却对胎儿有着非常严重的影响，甚至会导致胎儿窒息，因此建议孕妈妈采取左侧卧的姿势睡觉，这样既不会对胎儿造成伤害，同时也不会让孕妈妈太过劳累。

所以怀孕五个月是可以平躺睡觉的，但是到了怀孕的晚期，孕妈妈就不能再平躺睡觉了，建议选择左侧卧的姿势入眠，因为这样的姿势既不会压迫动脉，还能充分的给胎儿供血，当然，一直保持同一个姿势，会让孕妈妈十分劳累，因此可以多换一些姿势睡觉，只要时间不太长都是可以的。

热心网友时间：2024-11-29 16:52

怀孕五个半月的时候，孕妇已经到了孕中期。孕中期的时候，宝宝已经发育得比较大了，这个时候可以看到孕妇的肚子明显凸起。孕妇睡觉一定要保持一个比较舒适和科学的姿势。那么怀孕五个半月平躺睡觉好吗？
一、怀孕5个半月平躺睡觉吗？
孕妇睡姿以左侧卧位最好，妊娠5个月后，在正常的情况下，妊娠子宫多向右旋转，使子宫动脉扭曲，左侧卧位可使扭曲的子宫动脉得到一定程度的纠正，以保证子宫血流畅通及良好的胎盘血液灌注。平躺睡觉不仅仅准妈妈不是很舒适，而且腹中宝宝也不舒适哦。
二、孕5个半月注意事项
1、数胎动：现在是你刚刚能够感知胎动的时期，这个时候的宝宝运动量不是很大，如果你觉得肚子里像鱼在游泳，或是“咕噜咕噜”吐泡泡，跟胀气、肠胃蠕动或饿肚子的感觉有点像，其实就是宝宝在动了。现在，你应坚持有规律的数胎动，时间最好固定在每晚8—9点。
2、孕期护发：由于荷尔蒙的变化，你会发现头发长得更快，但如果油性的发质会变得更油，干性的发质变得更干、更脆，而且头发也掉得很多。你可以选择温和且适合自己的洗发精、护发素；多吃芝麻、核桃等食品，有助于头发生长，宝宝也能吸收丰富的维生素C和E。
3、孕期水肿：由于脚部负担重，你的双腿容易出现肿胀、干燥，甚至疼痛，你可以用40℃温水清洗双脚后，涂抹保湿类型的足底护理霜，以划圈方式从上往下按摩，有助于缓解脚肿。
4、孕期牙龈炎：你可能会发现，从怀孕开始，每次刷牙都会流牙血，牙龈红肿，这是由于孕期的激素水平变化，牙龈出现增生而导致的出血。由于孕期不能乱用药物，所以，你更要注意口腔卫生，最好每天刷牙三次，如需要的话还可以使用牙线。
5、孕期*炎：孕期总有各种难言之隐，你可能会发现*分泌物更多了，而且有一股异味。别太担心，这是由于妊娠期性激素水平高，加上*充血、霉菌容易生长繁殖。你需要做的是勤换、勤晒内衣，少吃辛辣刺激食物。
通过本文的介绍可以知道怀孕五个半月的时候平躺睡觉会不舒适，最好是保持左侧卧位睡觉最好。同时作为一个五个半月的孕妇，日常生活中一定要特别注意本文所讲的这些注意事项才好，这样就可以让你更好的保证宝宝的健康。