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每天步行一小时算不算过量?

发布网友 发布时间:2023-08-29 04:21

我来回答

5个回答

热心网友 时间:2024-03-08 17:32

不算,运动量还算小的了

热心网友 时间:2024-03-08 17:32

不算。
如果50岁以上一般以40分钟为宜

热心网友 时间:2024-03-08 17:33

看身体年龄而定的,可以的话不算过量

热心网友 时间:2024-03-08 17:33

不算的

热心网友 时间:2024-03-08 17:34

算很少很少量。
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