牙齿发黄要美白,这些美白偏方不要踩

发布网友发布时间：2023-08-30 05:51

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热心网友时间：2024-02-24 17:07

一些美白牙齿的偏方如下：
1. 含醋刷牙：家里的食醋（陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精）含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。
2. 自制美白牙膏：先用小苏打和食盐各半勺，再加一滴薄荷精油或橄榄油，搅拌均匀可制成天然的美白牙膏。每周用其刷1次牙即可，否则容易损伤牙釉质。
3. 橘子皮或柠檬片刷牙：把橘子皮或柠檬片晒干后，磨成粉，每次刷牙时，和牙膏和橘子皮/柠檬粉搅拌在一起，然后进行刷牙。
4. 多吃含VC的蔬果：牙齿如果缺少维生素C，就可能出现牙周病，所以每天必须吃富含维生素C的护齿食物，如蔬菜、橘子、柠檬中都含有多种微量元素和丰富的维生素C，是不容忽视的护齿食物。
5. 牙齿日常护理：平时刷牙尽量用温水，交替使用不同的牙膏。每3个月更换一次牙刷，超声波电动牙刷每半年更换一次刷头。
建议平时注意口腔卫生，定期到正规医院口腔科洗牙，半年至一年一次，去除口腔内牙菌斑和结石，使牙齿保持健康。