红糖 用开水冲 有啥好处
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发布时间:2023-08-31 02:29
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时间:2023-08-31 05:50
红糖又名
赤砂糖
、紫砂糖,是粗提炼的蔗糖。味甜,有甘蔗的特殊香味,可用于肉类菜肴上色。
营养功效:红糖虽杂质较多,但营养成分保留较好,除含蔗糖外,还含有少量的铁、钙、胡萝卜素等物质。它释放能量快,营养吸收利用率高,中医认为它有健脾暖胃。
活血散
寒的效用。红糖能有效缓解妇女因受寒体虚所致的痛经。孕妇产后失血多,体力和能量消耗大,产后喝一些
红糖水
,能补充能量、增加
血容量
,有利於产后体力的恢复,且对产后子宫的收缩、恢复、
恶露
的排出以及乳汁分泌等,也有明显的促进作用。。另外,红糖对
血管硬化
能起一定的辅助治疗作用,且不易诱发龋齿等牙科疾病.天寒受凉或浑身被雨淋湿,喝碗
生姜红糖水
,可
预防感冒
食用:每天30克左右。过量食用会影响食欲和胃肠道的消化吸收。产妇在产后连服7~10天为宜。受寒腹痛的人可用
红糖姜汤
来祛寒。糖尿病,高血糖患者不宜食用。红糖不宜与牛奶同饮。红糖在贮藏过程中,易滋生细菌,因此红糖水应煮开后饮用,不要用开水一冲即饮。
储藏:优质红糖颜色暗红,色泽光亮,无杂质,无霉变,尝之有浓浓的甜味。红糖容易吸收异味,不能和有浓烈气味的调味品放在一起,应装在玻璃或陶制容器中。置于阴凉干燥处保存。保质期一般为18今月。