怎么让阴道变的更紧？疑问

发布网友发布时间：2022-04-19 14:51

共4个回答

热心网友时间：2023-07-14 22:32

可以锻炼盆底肌运动，坚持锻炼还是不错的
提肛运动！
具体实施方法是：有规律地持续向上提收*2～6秒，松弛休息2～6秒，如此反复10～15次，每天训练3～8次，持续8周以上或更长。

当然，在锻炼的时候这两个易错点要注意避免：

1、提肛肌的收缩持续时间一定要长，频率不能太快；
2、腹部和大腿不能使劲，要放松

不过运动只是能缓解，想要紧的话还是要紧致凝胶

热心网友时间：2023-07-14 22:32

可以通过锻炼盆底肌肉，腹部肌肉，达到让*收紧有力的效果，也有通过手术来实现收紧的，不过不是特别需要，不要去做。

热心网友时间：2023-07-14 22:33

1：*缩紧手术
2：平时多做提臀锻炼，会适当收紧
3：如果是产后一段时间是会松弛。注意锻炼促进修复就好。

热心网友时间：2023-07-14 22:33

可以用药物进行辅助治疗和改善自己的*让*变得更大。