海带绿豆汤的做法三
发布网友
发布时间：2022-04-19 13:35
共1个回答
懂视网
时间：2022-12-17 22:42
1、将买回来的绿豆倒出来，洗干净备用。（注意多洗几次，绿豆容易长虫子）
2、将海带干用水泡开洗干净。海带干很容易泡开的，为了洗得更干净，可以往里面加一点盐。
3、将洗好了的海带干用小刀切片，装碗备用。泡开后的海带干比较薄，所以可以切大片点。
4、将切好的海带和绿豆一起倒入高压锅中，加入适量的水和冰糖，高压锅烧煮半小时。
5、半小时后，一锅降火减肥美容的绿豆海带汤就完成了！
热心网友
时间：2023-01-23 09:42
做法一：
材料：绿豆150克，海带30克，水1200毫升，冰糖50克
步骤：
1、绿豆用清水先浸泡2小时，海带切成4-5厘米长的丝
2、锅中水煮开，放入绿豆，海带，煮约1小时
3、加入冰糖，再煮约15分钟
4、冷却后放入冰箱冷藏即可
做法二：
材料：白米1杯，海带丝75克，绿豆1杯调味料水10杯，白砂糖1杯
步骤：
1、白米洗净，加水10杯浸泡1小时，移到炉火上煮开，放入洗净、切小段的海带丝，改小火煮到熟软。
2、绿豆洗净，加水3杯浸泡1小时，用电锅蒸熟，再加入粥内同煮，并加糖调味，煮匀即可盛出。
做法三：
材料：绿豆、深海小海带、冰糖、水
步骤：
1、将绿豆清洗干净，用冷水浸泡；
2、浸泡3小时以上；
3、将深海小海带浸泡3小时，投洗干净；
4、将小海带切成条；
5、将泡好的海带和绿豆放入汤锅内，添入足量的清水；
6、盖好盖，大火煮开转小火20分钟；
7、加入冰糖，继续煮10分钟；
8、熬好的海带绿豆粥，温凉食用，解暑降温
