中午吃烤地瓜会长胖么

发布网友发布时间：2022-04-19 13:31

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热心网友时间：2023-08-10 19:16

吃烤红薯不会导致发胖，因为烤红薯的热量不高。
烤红薯 (热量:99卡/100g)，1个（中）烤红薯(300.0克)含有热量297大卡，需要打篮球53.2分钟消耗完。
烤红薯营养素含量(每100克)：
1.热量(大卡)99.00
2.碳水化合物(克)24.70
3.脂肪(克)0.20
4.蛋白质(克)1.10
5.纤维素(克)1.60

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