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喝蓝莓饮料有什么好处

发布网友 发布时间:2022-04-19 13:18

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5个回答

热心网友 时间:2023-07-18 05:30

  蓝莓虽然确实能为人体带来诸多益处,是一种非常好的水果选择,但是没有一种食物是能够解决每一个人所有的健康问题的。

热心网友 时间:2023-07-18 05:30

  蓝莓是一种生长在高纬度寒带地区原始森林中的一种蓝色野生浆果。蓝莓果实呈蓝色,近圆形,表皮有一层白霜,单果重0.5-2.5克,果肉细腻,种子极小,甜酸适度,且具有香爽宜人的香气。
  蓝莓果实中含有19种氨基酸、多种维生素以及SOD、鞣花酸、鞣花单宁、叶酸、熊果苷、花青苷、超氧化酶、视紫质、类黄酮和丰富的钙、铁、锌、硒等矿质元素,其VC含量是苹果的几十倍,有 “浆果之王”的美誉,是上等的营养保健功能性果品,风靡欧美各国,被联合国粮农组织(FAO)确定为人类五大健康食品之一。
  蓝莓又称都柿(或笃斯),是一种生长在高纬度寒带地区原始森林中的一种蓝色野生浆果。蓝莓果实呈蓝色,近圆形,表皮有一层白霜,单果重0.5-2.5克,果肉细腻,种子极小,甜酸适度,且具有香爽宜人的香气。
  蓝莓果实中含有19种氨基酸、多种维生素以及SOD、鞣花酸、鞣花单宁、叶酸、熊果苷、花青苷、超氧化酶、视紫质、类黄酮和丰富的钙、铁、锌、硒等矿质元素,其VC含量是苹果的几十倍,有 “浆果之王”的美誉,是上等的营养保健功能性果品,风靡欧美各国,被联合国粮农组织(FAO)确定为人类五大健康食品之一。
  营养保健作用:
  *增强视力、消除眼疲劳。
  *促进毛细血管微循环,滋润皮肤,美容养颜。
  *消除自由基、抗氧化延缓衰老,增强人体免疫力。
  *活跃和延缓脑神经老化、提高记忆力。
  *具有良好的消除体内炎症的作用,尤其对尿路感染、慢性肾炎的作用最为显著。
  *具有抗癌、软化血管、降血脂作用,还能减少高血压和中风的发生几率。

热心网友 时间:2023-07-18 05:31

含有丰富的花青素等抗氧化物质,可以清除体内自由基,抗氧化,延缓身体机能衰老。

热心网友 时间:2023-07-18 05:31

其实吧,喝蓝莓饮料没好处,并不是光吃蓝莓,

热心网友 时间:2023-07-18 05:32

外面卖的不会好,自己榨汁喝应该不错
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