经常喝菊花茶有什么好处吗？

发布网友发布时间：2022-04-19 13:20

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热心网友时间：2023-07-04 09:18

我最喜欢菊花。不仅可以赏花还可以对我们有很好的帮助。
1.清热降火
菊花茶性寒，味甘苦，具有清热的作用，可以清除肝火，改善肝火旺盛的症状，多用于缓解肝火上炎、目赤肿痛、暴躁易怒等症。也能治疗风热感冒，缓解风热感冒导致的发热、头痛、咽喉肿痛、口干舌燥以及口渴等现象。

2.明目护眼
菊花茶中含有丰富的维生素A，这种物质可以维持眼睛健康，有效减轻视疲劳，还能预防夜盲症，对治疗各种眼疾都有帮助。如经常感觉眼睛干涩，特别是经常使用电脑以及手机等电子产品，可以多喝些菊花茶。

3.保护心脑血管
菊花茶具有扩张冠状动脉，增加冠脉血流量的作用，能降低血清胆固醇含量，保护心脑血管健康，防治心脑血管疾病。高胆固醇患者、高血压患者以及其他心脑血管疾病患者，可以常喝菊花茶。

4.润肠通便
菊花茶中含有单宁成分，这种成分可促进肠胃蠕动，也能刺激胃液分泌，增进食欲的同时还能促进消化，使肠道蠕动速度加快，改善便秘症状。