发布网友 发布时间:2022-04-19 13:39
共4个回答
热心网友 时间:2023-07-07 12:37
茎。热心网友 时间:2023-07-07 12:38
吃块茎。
马铃属茄科一年生草本植物,块茎可供食用,马铃薯又名山药蛋、洋芋、洋山芋、洋芋头、香山芋、洋番芋、山洋芋、阳芋、地蛋、土豆等。
马铃薯的作用:
1、减肥
吃马铃薯不必担心脂肪过剩,因为它只含有0.1%的脂肪,每天多吃马铃薯可以减少脂肪的摄入,使多余的脂肪渐渐被身体代谢掉。
2、通便
马铃薯中的粗纤维,可以起到润肠通便的作用,从而避免便秘者用力憋气排便而导致血压的突然升高。
3、防止动脉硬化
土豆除含有蛋白质外,还含有丰富的碳水化合物,每百克高达16.8克,并含有丰富的维生素C、维生素A、维生素B1B2和钙、磷、铁等矿物质。同时它还含有维生素B6,维生素B6有防止动脉硬化的功效。
扩展资料:
吃土豆禁忌:
1、吃土豆的时候要去皮,而很多人因为觉得浪费时间,还是会出现,土豆不削皮便烹饪的现象,深不知,土豆存放时间长短,有些地方有芽眼,如果没有及时进行处理,食用过后,会出现头晕,恶心等现象。
2、为了防止土豆变质,在切好土豆丝后,喜欢用水浸泡,却没有控制好浸泡的时间,而土豆如果长时间的进行浸泡,会导致里面的营养慢慢流失。
参考资料:百度百科-马铃薯
参考资料:人民网-土豆的营养价值有多高?食用土豆的四大禁忌
热心网友 时间:2023-07-07 12:38
1.首先,马铃薯的根热心网友 时间:2023-07-07 12:39
马铃薯的食用部分是植物的茎,形态不同于常见的植物茎干,是一种执行贮藏营养功能的*茎。