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孕妇生吃青萝卜可以吗

发布网友 发布时间:2022-04-25 23:54

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4个回答

热心网友 时间:2023-10-19 13:59

孕妇是可以吃青萝卜的,青萝卜中含有大量的花青素,同时热量是相对较低的,特别适合那些在孕期想要保持一个好身材的孕妈们食用,青萝卜还具有促进新陈代谢,促进消化,保护肠胃健康,增强孕妇的免疫功能。另外青萝卜包含维生素c比苹果高6倍。胡萝卜富含维生素a,可以防治夜盲症及胆结石。糖化酵素能够分解食物中的淀粉及脂肪,有利于人体充分吸收。

热心网友 时间:2023-10-19 14:00

吃的东西最好经过火熟。

热心网友 时间:2023-10-19 14:00

很有必要

热心网友 时间:2023-10-19 14:01

亲,青萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维,具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。孕妇吃了当然好哦!可以多吃点儿呢!不过生吃可能有点儿辣味哦!
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