阿胶的功效与作用及食用方法,阿胶怎么吃
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发布时间：2022-04-25 23:54
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时间：2022-06-06 02:18
阿胶的功效与作用
1补血止血：
促进造血，明显提高红细胞及血红蛋白含量，对缺铁性贫血和失血性贫血、咳血、吐血
、便血、衄血、尿血、功能性子宫出血、妊娠胎漏等出血症有很好的疗效。
2调经安胎：
阿胶的最主要功用是补血，月经不调有多种原因，主要是血虚、血瘀和血热。血虚服用
单味阿胶即可收效，血瘀、血热者，可适当配用其它药物。受孕后，阴血聚以养胎，最
易亏虚，而见胎元不固，胎动不安，甚至流产。阿胶补阴血，益冲任，故能养胎，调治
妊娠病。阿胶所含有的赖氨酸、精氨酸、组氨酸及胱氨酸、钙、硫等，有助安胎。
3抗癌作用：
阿胶为放疗、化疗患者的辅助药品。有实验采用阿胶为原料，观察其对特异性免疫功能
的影响，发现阿胶对细胞免疫有双向调节作用。并对NK细胞的活性有较好的增强作用，
而NK细胞在阻抑肿瘤的发生中起到一定的作用。此外，阿胶有促进健康人淋巴细胞转化
作用，同时也能提高肿瘤患者的淋巴细胞转化率，可使肿瘤减慢，症状改善，寿命延长。
4美容养颜：
阿胶通过补血而滋润皮肤，有利于皮肤保健，历代被作为女性美容佳品。服用阿胶后，
脸色红润，肌肤细嫩，有光泽，这是阿胶对皮肤的营养作用及促进钙的吸收、保养的共
同结果。
5改善睡眠：
阿胶通过滋阴养血补虚制约扰动心神之火，能强化钙素营养，维护神经功能，具有较强
的镇静作用。还能增强中枢神经功能，稳定精神情绪，消除抑郁，紧张，烦躁，起到安
神功效。
阿胶的食用方法
将阿胶砸碎(用纸或布裹着胶块，放在较为坚硬的台面上，用锤子砸成碎末)，取3—9克
放入杯中，加冰糖少许，用沸水适量冲开，搅拌，冷却后即可服用。
用黄酒、冰糖，伴以阿胶煮沸服用。
食用阿胶粉，在煲汤、熬粥时放入
脾胃功能允许还可服用阿胶固元膏、阿胶羹等阿胶膏方。
注意事项
选择早、晚空腹时服用比较有利于肠胃的吸收，如果肠胃感觉不适，则可调整为两餐之
间服用。阿胶药性平和，可长期服用，但量不能太大，成年人以每天3—9克为宜，而且
其冬季进补的效果要明显好于夏季。
阿胶虽是女性首选的保健品，却并非人人都适用，感冒、咳嗽、腹泻或月经期间，均应
停服阿胶。脾胃虚弱、消化功能不好的人也不适合食用。
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时间：2022-06-06 03:36
