肚子里咕噜咕噜响,肚子有胀气怎么办

发布网友发布时间：2022-04-25 23:54

共5个回答

热心网友时间：2023-10-19 13:56

1、应当出去活动活动，增加一下运动量，就会排气了，排气之后肚子胀自然就能减轻了。

2、多喝温水、喝水能够减轻肚子胀气，最重要的是喝水不但能帮助肠胃、肝肾的吸收，而且还能缓解便秘。

3、喝酸奶缓解肚子胀气，喝酸奶可以有效的增加肠道内的有益细菌，对于平衡肠道的有益菌起到促进的效果。酸奶可帮助消化和吸收，对于缓解肚子胀气有很好的作用。

热心网友时间：2023-10-19 13:57

这还用问吗放出来就舒服了，如果放不出来就活动活动呗，只要生活有规律这样的事情就很少出现。

热心网友时间：2023-10-19 13:57

去厕所排排大便，肚子的胀气就会没有

热心网友时间：2023-10-19 13:58

放慢进食速度，细嚼慢咽，少吃花生等坚果，口服健胃消食片和适当慢走帮助消化。

热心网友时间：2023-10-19 13:59

这个是身体给你的信号。可能是身体的器官有不适了，可以顺时针的按摩腹部，帮助消化