手上肉多怎么办、。?

发布网友发布时间：2022-04-25 23:57

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热心网友时间：2023-10-19 19:00

手部减肥方法：

　　1、手指的捏拉动作
　　用大拇指与食指，将另一只手的每根手指从指尖部位往外拉，停留于指甲根部附近，用力下压1-2秒钟，每根手指各重复5-6次。如果能在热水中稍微浸泡后再做效果会更好。

　　2、手指关节的按摩动作
　　用大拇指与食指从指根的部位朝指尖方向拉，至指甲末梢时再一口气“啪”的放开。各手指重复5-6次。此动作能够促进血液循环，帮助脂肪达到容易分解状态。若手指拉拨不易，可涂抹些按摩霜滋润。

　　3、对手背的按摩
　　涂抹些按摩霜，然后两手背互相磨擦，由手腕处延伸到指尖部位，有韵律的来回做10-20次。

热心网友时间：2023-10-19 19:00

手掌上的肉不好减啊