两个馒头的热量有一碗饭的热量多吗

发布网友发布时间：2022-04-25 23:57

共2个回答

热心网友时间：2023-10-19 18:55

两个馒头的热量不一定有一碗饭的热量多。
1. 一般来说，同等重量的米饭所含热量比馒头要低。一个100克的馒头大约含有230卡路里的热量，而一个100克的米饭大约含有116卡路里的热量。因此，从热量角度来看，一碗米饭的热量比两个馒头低。
2. 但是，由于米饭和馒头所含的其他成分可能不同，整顿饭的热量可能会有所变化。比如，如果米饭中含有的水分比馒头多，那么一碗米饭的热量就可能会比两个馒头高。
建议根据具体食物的成分和自己的需求来计算整顿饭的热量。

热心网友时间：2023-10-19 18:56

馒头一百克的热量是
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大卡，一个正常的馒头大约120克（如果是小馒头的话就只有20克左右了），米饭的话100克116大卡，一瓷碗的米饭大约150克。根据你吃的算算吧！