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锻炼腹肌影响长高吗?

发布网友 发布时间:2023-09-27 17:50

我来回答

3个回答

热心网友 时间:2023-10-03 04:11

锻炼腹肌根本不会影响长高

热心网友 时间:2023-10-03 04:11

练腹肌不影响的 并且可以有助于你的腰椎拉伸 有利于长高

热心网友 时间:2023-10-03 04:12

如果还在生长中,特别是个子长得最快的时期,最好不要锻炼出死肌肉

那个“肌肉”指的其实就是死肌肉,也就是那些健美先生一样的一块一块的那种,这种人爆发力一般不好。我们体育老师说在长个子的时候最好锻炼爆发力,等个子长定型了后再练持久力
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