宝宝食谱——菠菜火腿肠粥
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发布时间：2023-09-28 13:26
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时间：2024-08-07 11:15
菠菜火腿肠粥
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原料：鸽子蛋；菠菜；白粥；火腿肠（可用瘦肉末代替）；
调料：花生油；酱油；
营养：每天早上我都给儿子做些粥，不过每次都是杂粮粥，因为我们不吃早餐我懒得单独给儿子做菜吃，平时每天一个鸽子蛋，最近他不怎么吃了。所以我想给儿子弄些花样粥来改变一下他的心情。
菠菜火腿肠粥做法和步骤
准备好一碗粥、一根菠菜、一个鸽子单、一根火腿肠；
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把火腿肠和菠菜切段，鸽子蛋去壳。
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锅里放少许油，中火炸火腿肠。
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接着翻炒菠菜杆。
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把菜弄一边，煎鸽子蛋。
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最后下粥、菠菜叶，加少许酱油煮开即可。
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小贴士：给宝宝吃的味道以清淡为主。菠菜可以帮助孩子补铁。
