为什么天天运动,肚子减不下去

发布网友发布时间：2022-04-25 22:21

共5个回答

热心网友时间：2022-06-18 02:57

小肚子是每个人都有的，不知道是微微涨起还是大到看不到自己的小鸡鸡。

也不知道楼主的 “每天” 已经坚持多久了。

请追问，能让我可以判断。追问两个月了把
周末休息比较少出去运动
就在家里做做仰卧起坐
哑铃之类的

追答饮食怎么样？有调节吗？

一般锻炼超过一个月就会有效果的。

可以多吃些鸡肉牛肉蔬菜啊，拒绝油腻酸辣，最好是连猪肉都别吃了。

还有，仰卧起坐最好是有专业的仪器配合，仰卧起坐器也很便宜，一张才一百多，去买一张试试吧。

热心网友时间：2022-06-18 02:58

可能是时间不够吧，运动时间要达到一定量才可以。还有就是虽然运动了，但是不能喝酒，因为喝酒对身体的影响是很大的，自己可以体验一下，

热心网友时间：2022-06-18 02:58

这没办法的

热心网友时间：2022-06-18 02:59

123123123

热心网友时间：2022-06-18 03:00

还可能是便秘导致的。