理想的抗焦虑药

发布网友 发布时间：2022-04-25 22:23

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热心网友 时间：2022-06-18 03:18

对于抗焦虑的药物,目前临床上使用的比较多的就是以下几种:1、苯二氮卓类的镇静催眠药,常用的有劳拉西泮、奥沙西泮、氯硝西泮、地西泮、艾司*、*等,这些药物抗焦虑的效果非常好,而且有很强的镇静作用,服药后起效也比较快,一般30-60分钟就会有明显的效果,可以选择适合自己的药物治疗。但是这些药物不可以长期大量的服用,因为它们有一定的依赖性,长期服药可能会出现成瘾性,戒药的时候可能会比较困难和棘手。2、可以选择非苯二氮卓类的药物,比如丁螺环酮、坦度螺酮,这些药物没有依赖性,也没有过度镇静的副作用,可以放心使用。3、可以选择抗焦虑、抗抑郁的药物,比如舍曲林、文拉法辛、帕罗西汀、氟西汀、艾司西酞普兰等,这些药物也有非常好的效果,同时也可以服用维生素进行治疗,比如谷维素以及维生素B1等,也可以服用中药进行治疗,比如九味镇心颗粒、安神补脑液等,这些中药提取物药效比较温和,而且安全性相对较高。4、也有其它的抗焦虑的药物,比如可以考虑黛力新、米氮平等,这些药物都是处方药,一定要在医生的指导下选择适合自己的药物进行治疗。

热心网友 时间：2022-06-18 03:18

缓解焦虑的食物

1.鱼和坚果

是最能够缓解焦虑的食物。有实验表明，鱼类食品和坚果中所含的必需脂肪酸有助于缓解焦虑和沮丧情绪，让人迅速快乐起来。鲑鱼、亚麻籽油、坚果和鸡蛋都含有大量的此类“快乐因子。

2.菠菜

研究人员发现，缺乏叶酸会导致脑中的血清素减少，在5个月后都出现无法入睡、健忘、焦虑等症状。几乎所有的绿色蔬菜和水果都含有叶酸，但菠菜最多!

3.樱桃

鲜艳欲滴的樱桃不止好吃，而且还和阿斯匹林一样有效。美国密西根大学的科学家们认为：吃20粒樱桃比吃阿斯匹林还有效。

4.香蕉

是最常见的缓解焦虑的食物。香蕉不仅美味，而且含有一种称为生物碱的物质。生物碱可以振奋精神和提高信心，而且香蕉是色氨酸和维生素B6的超级来源，这些都可以帮助我们的大脑制造血清素。

5.低脂牛奶

牛奶向来就有镇静、缓和情绪的作用，尤其对经期女性特别有效，可以帮她们减少紧张、暴躁和焦虑的情绪。而选择低脂牛奶，绝对不妨碍美眉的“美体计划”。


6.草药茶

许多草药都有缓解压力的作用，包括圣约翰草、甘菊、柠檬等。在选择这些草药之前，一定要与专业人士进行沟通，尤其是在服用其他药品或怀孕、哺乳期间。

但是一般的焦虑症都是患者的心理在作祟，所以药物只能缓解一时，却不能治根。在生活中我们可以通过自我的治疗方法来缓解病情。

热心网友 时间：2022-06-18 03:19

调理除了要保持良好的心态之外.收费能接受，所以说感觉还是不错的.检//查-
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-2021/01/16 13:11:09

热心网友 时间：2022-06-18 03:19

有sy史吗？