怎么能知道自己心理有没有问题啊?
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发布时间：2022-04-25 22:38
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时间：2022-06-18 06:55
1. 头痛
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
2. 神经过敏，心中不踏实
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
3. 头脑中有不必要的想法或字句盘旋
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
4. 头昏或昏倒
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
5. 对异性的兴趣减退
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
6. 对旁人责备求全
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
7. 感到别人能控制你的思想
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
8. 责怪别人制造麻烦
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
9. 忘记性大
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
10. 担心自己的衣饰整齐及仪态的端正
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
11. 容易烦恼和激动
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
12. 胸痛
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
13. 害怕空旷的场所或街道
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
14. 感到自己的精力下降，活动减慢
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
15. 想结束自己的生命
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
16. 听到旁人听不到的声音
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
17. 发抖
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
18. 感到大多数人都不可信任
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
19. 胃口不好
没 有
很 轻
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偏 重
严 重
20. 容易哭泣
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
21. 同异性相处时感到害羞不自在
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
22. 感到受骗，中了圈套或有人想抓您
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
23. 无缘无故地突然感到害怕
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
24. 自己不能控制地大发脾气
没 有
很 轻
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偏 重
严 重
25. 怕单独出门
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
26. 经常责怪自己
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
27. 腰痛
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
28. 感到难以完成任务
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
29. 感到孤独
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
30. 感到苦闷
没 有
很 轻
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偏 重
严 重
31. 过分担忧
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
32. 对事物不感兴趣
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
33. 感到害怕
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
34. 我的感情容易受到伤害
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
35. 旁人能知道您的私下想法
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
36. 感到别人不理解您不同情你
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
37. 感到人们对你不友好，不喜欢您
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
38. 做事必须做得很慢以保证做得正确
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
39. 心跳得很厉害
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
40. 恶心或胃部不舒服
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
41. 感到比不上他人
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
42. 肌肉酸痛
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
43. 感到有人在监视您谈论您
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
44. 难以入睡
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
45. 做事必须反复检查
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
46. 难以作出决定
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
47. 怕乘电车、公共汽车、地铁或火车
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
48. 呼吸有困难
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
49. 一阵阵发冷或发热
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
50. 因为感到害怕而避开某些东西，场合或活动
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
51. 脑子变空了
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
52. 身体发麻或刺痛
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
53. 喉咙有梗塞感
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
54. 感到对前途没有希望
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
55. 不能集中注意力
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
56. 感到身体的某一部分较弱无力
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
57. 感到紧张或容易紧张
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
58. 感到手或脚发沉
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
59. 想到有关死亡的事
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
60. 吃得太多
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
61. 当别人看着您或谈论您时感到不自在
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
62. 有一些不属于您自己的想法
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
63. 有想打人或伤害他人的冲动
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
64. 醒得太早
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
65. 必须反复洗手、点数目或触摸某些东西
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
66. 睡得不稳不深
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
67. 有想摔坏或破坏东西的冲动
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
68. 有一些别人没有的想法或念头
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
69. 感到对别人神经过敏
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
70. 在商店或电影院等人多的地方感到不自在
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
71. 感到任何事情都很难做
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
72. 一阵阵恐惧或惊恐
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
73. 感到在公共场合吃东西很不舒服
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
74. 经常与人争论
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
75. 单独一人时神经很紧张
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
76. 别人对您的成绩没有作出恰当的评价
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
77. 即使和别人在一起也感到狐单
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
78. 感到坐立不安心神不宁
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
79. 感到自己没有什么价值
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
80. 感到熟悉的东西变成陌生或不象是真的
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
81. 大叫或摔东西
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
82. 害怕会在公共场合昏倒
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
83. 感到别人想占您的便宜
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
84. 为一些有关“性”的想法而很苦恼
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
85. 认为应该因为自己的过错而受到惩罚
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
86. 感到要赶快把事情做完
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
87. 感到自己的身体有严重问题
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
88. 从未感到和其他人很亲近
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
89. 感到自己有罪
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
90. 感到自己的脑子有毛病
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
按中国常模结果，如果您的SCL90总分超过160分，单项均分超过2分就应作进一步检查，标准分为大于200分说明你有很明显的心理问题，可求助于心理咨询，大于250分则比较严重，需要作医学上的详细检查，很可能要做针对性的心理治疗或在医生的指导下服药。
热心网友
时间：2022-06-18 06:55
不过在您看这本书之前，请不要把自己定义在自己得了病，需要治疗的范畴内。
并且请您在平时建立起你的自信心，不要依赖身边的人。
试试看 :) 如果您感觉还是不行，那建议你去当地权威的心理咨询诊所进行一次深入的谈话，这样看看会不会有更好的效果。
热心网友
时间：2022-06-18 06:56
热心网友
时间：2022-06-18 06:56
