发布网友 发布时间:2022-04-25 22:24
共2个回答
热心网友 时间:2022-06-18 03:42
火龙果可以搭配奇异果炸成汁,下面是具体做法:
准备材料:火龙果1个,奇异果2个,柠檬苏打水1罐
1、将火龙果和奇异果去掉外皮备用。
2、火龙果和奇异果切成块状备用。
3、准备好柠檬苏打水。
4、全部放入料理机打成汁即可。
5、将火龙果奇异果汁倒入杯中,即可饮用。
热心网友 时间:2022-06-18 03:43
可以搭配蜂蜜。
材料:火龙果,蜂蜜,水
做法:
1、剥好的火龙果切成小块,把矿泉水也准备好。
2、火龙果放入搅拌机的容器里,放入适量的蜂蜜和水。用勺子自己榨更好,不光不破坏纤维,还可以减肥。
3、搅拌时间不要太长,搅完后可以放进冰箱中冰镇一下就好了。
火龙果的作用:
火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效外,还具有解除重金属中毒、抗自由基、防老年病变、瘦身、防大肠癌等功效。而较新的研究结果显示,火龙果和枝的汁对肿瘤的生长,病毒及免疫反映抑止等病症上表现出了积极作用。
火龙果的营养价值:
1、火龙果果实中的花青素含量较高,尤其是红肉的品种。花青素是一种效用明显的抗氧化剂,能有效防止血管硬化,从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风;它还能对抗自由基,有效抗衰老;还能提高对脑细胞变性的预防,抑制痴呆症的发生。
2、火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白,这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合,通过排泄系统排出体外,从而起解毒作用。此外,白蛋白对胃壁还有保护作用。
3、火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。