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我吃的好,为什么我的身体不强壮

发布网友 发布时间:2023-09-22 18:09

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2个回答

热心网友 时间:2024-12-01 14:40

要想身体强壮不在吃的好,而是吃的正确加上运动。单是吃得好会摄取多余不必要的能量最后变成脂肪。我就是吃得太好了200斤但是虚胖。运动了一年加上合理饮食体重降到160。柔韧性和肌肉都增强了现在是身体强壮了。

热心网友 时间:2024-12-01 14:41

因为你没有得到锻炼。身体只是胖了起来,没有肌肉的。
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