放松身体的感觉是什么样的

发布网友发布时间：2023-09-22 19:39

共5个回答

热心网友时间：2024-05-05 05:30

就是不要想什么吧。自己的心情非常的舒适，没有半点烦躁、恼怒、不舒服。
你有没有试过在自己的床上睡到自然醒？那种刚醒过来，不想起来的感觉。

热心网友时间：2024-05-05 05:31

刚开始的时候很难做到，因为放松不仅要让身体放松，还要让大脑尽量什么都不想！感觉自己身体就想躺在棉花上一样！软软的，慢慢就会进入状态，这有点像催眠的开始部分，慢慢练个几天就不难了！

热心网友时间：2024-05-05 05:31

我只想谈点我对“放松”的看法：在养生方面，如何做到身心的放松，一直为人们所尝试着，但很少有成功者。关键在于心不清净，不能淡薄名利，而又别无选择。总之，若想做到身心放松，必须排除杂念，从而才能深度入眠。仅供参考。

热心网友时间：2024-05-05 05:32

就像一觉醒来，大脑空空，身体懒散

热心网友时间：2024-05-05 05:33

你们都错了，真正的放松身体以后，看你到达什么程度，你达到最深的成都你就知道了！