夏天来了,要煲什么汤比较好点

1、丝瓜豆腐鱼头汤材料:丝瓜一斤,鲜鱼头一个,豆腐四块,生姜三片。做法:丝瓜去角边,洗净切角形;鱼头洗净,切开两边;豆腐用清水略洗。将鱼头和生姜放入煲里,注入适量滚水,旺火煲十分钟,放入豆腐和丝瓜,再用文火煲十五分钟,调味食用。功效:清热泻火,养阴生津,凉血解毒,洁肤除班斑,通经络,化痰。用于热病、暑热烦渴...

1、南瓜绿豆汤 绿豆汤清热解暑，是夏天必不可少的。在煮绿豆的汤的时候，加几块南瓜进去，营养和口感都更加丰富。2、白萝卜豆腐汤 白萝卜和豆腐，再加一些虾皮，整道汤鲜味十足，做着也省事，成本很实惠。3、冬瓜丸子粉丝汤 冬瓜，是夏天补水消暑的好食材，价格也不贵。把它和现做的丸子一起炖成汤...

1、夏天喝以下几种汤好：2、绿豆汤，夏季天气比较闷热，此时想要通过食疗来补身体，不妨选择喝绿豆汤，因为它是非常不错的消暑解渴佳品，特别是绿豆熬好以后，然后在放在冰凉里面冷冻，接下来想喝的时候在拿出来加点白糖，味道特别棒，而且还能清热解毒，值得大家拥有。3、冬瓜薏米老鸭汤，想要在夏季的时...

1. 绿豆汤：绿豆汤具有很好的消暑作用，是许多人夏日的首选。将绿豆提前浸泡后煮至熟烂，可加入百合增加口感，适量加入冰糖调味，既能解暑又能去心火。2. 苹果山药姜汤：山药有益脾胃，苹果可清热解暑，搭配姜汁可调和口感，此汤适合夏季饮用，既增进食欲又不会增加负担。3. 冬瓜丸子粉丝汤：冬瓜有清热...

1、菠菜鸡蛋汤。夏天容易上火，您别只喝绿豆汤，建议您喝碗这个菠菜鸡蛋汤，也是非常的清热去火，而且味道非常鲜美，接下来把做法分享给您。菠菜买来后，摘取老根老叶，切成碎末，锅留底油，葱花炒香之后，直接倒上开水，放点精盐，鸡精味精胡椒粉调味，调好味后淋点水淀粉勾芡，勾芡后甩上两个鸡蛋，...

在炎热的夏季，人们往往会因为高温而感到身体不适，如疲劳、食欲不振等。此时，适当地炖一些汤品来补充水分和营养是非常有益的。以下是一些适合夏天炖的汤品推荐：冬瓜汤：冬瓜性凉，具有很好的清热解暑、利尿消肿的功效。可以搭配排骨或者海鲜一起炖煮，不仅味道鲜美，而且有助于消暑降温。苦瓜汤：苦瓜...

夏天适合煲的汤有多种选择，以下是一些适宜的选择：1. 西红柿鸡蛋汤：西红柿含有丰富的维生素C和番茄红素，而鸡蛋则提供优质蛋白质。这种汤清淡可口，能够满足人体对营养的需求。2. 冬瓜排骨汤：冬瓜性质凉爽，而排骨则含有钙质和磷质。这种汤清香味美，适合夏季食用。3. 牛肉汤：牛肉汤可以采用最简单的...

“水肿困扰，身体疲乏？”冬瓜薏仁汤帮你排湿。冬瓜清热利尿，薏仁健脾祛湿，夏季来一碗，消暑解乏，轻盈一整天。4. 养肝护肝枸杞菊花汤 “熬夜上火，肝火旺盛？”枸杞菊花汤养肝护肝，功效显著。菊花清肝明目，枸杞滋阴养肝，夏季饮用，滋养肝脏，远离上火烦躁。5. 润肺清暑绿豆百合汤 “夏季咳嗽，嗓子干...

荷叶莲藕汤是一款养胃护脾的汤水，特别适合夏季食欲不振时饮用。荷叶清热解暑，健脾利湿，莲藕清热凉血，养胃止泻。两者搭配，既能消暑解渴，又能养胃护脾。荷叶莲藕汤的制作方法也比较简单，只需将荷叶和莲藕洗净，加水煮沸，再转小火熬煮即可。炎炎夏日，不妨给自己煲一碗广东夏季养生汤水，不仅能消暑解渴...

老鸭汤：大暑宜食老鸭汤。由于夏季气候炎热而又多雨，暑热夹湿，常使人脾胃受困，食欲不振。因此需要用饮食来调补，增加营养物质的摄入，达到祛暑消疲的目的。营养物质应以清淡、滋阴食品为主，即“清补”。老鸭就是暑天的清补佳品，它不仅营养丰富，而且因其常年在水中生活，性偏凉，有滋五脏之阳、...