韩国留学要警惕的心理问题

发布网友发布时间：2023-09-21 17:37

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热心网友时间：2023-09-21 21:15

韩国留学要警惕五大心理疾患：
　症状一：强迫症。这是比较常见的心理症状之一。表现为不断地洗手，不断地检查，如出门时反复检查门窗是否关好，寄信时反复检查信中的内容，看是否写错了字等等。

　　症状二：忧郁症。忧郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为长期情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。

　　症状三：被害妄想症。患者往往处于恐惧状态，感觉被人议论、诬陷、遭人暗算等。

　　症状四：压力症。压力症由压力过大引起，表现为焦虑、睡眠不好、食欲不振、头昏。

　　症状五：自我封闭症。主要表现为害怕与外界交流，把自己关在宿舍里，不与人打交道，就是自我封闭症的一种表现。
当留学生长期出现上述某些症状时要及时寻求帮助，应及时就医。如果排解不当，可能会导致过激行为的发生。

　　多交朋友多寻帮助

　　笔者接触的大部分留学生认为，解决心理问题还是要靠自己。黄晓琳说：我缓解压力的做法主要是独自购物、收拾房间等。

　　威斯敏斯特大学的王安丽认为，留学就意味着要忍受寂寞，承担压力，出国前就要做好这样的心理准备。

　　对于留学生的这些认识，韩国延世大学教育学博士生张雷生发表了自己的看法。他说：留学生个人力量是有限的，要缓解心理压力就要多交朋友，尽快融入当地文化，还要善于利用学校的心理咨询中心等资源解决心理问题。
　
国外的学校大多设有心理咨询中心，为学生解决各种心理问题。张雷生告诉笔者：学校的学生心理健康咨询设施很健全，服务也很好，但是由于学生的语言沟通障碍和对心理健康咨询的误解，导致了学生心理健康咨询中心并不能够很好地对留学生发挥作用。

　　针对这些不正确的认识，徐光兴教授告诫广大留学生：心理问题不等于精神病，看心理医生是很平常的事情，切莫讳疾忌医。