生普洱茶好处和坏处

发布网友发布时间：2023-09-22 12:31

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热心网友时间：2024-03-10 19:05

生普洱茶又称为生茶或者青饼茶，是新鲜制作的普洱茶。虽然与熟普洱比较，生普洱茶口感清香爽口，但是品尝前需要谨慎，因为长期保存不当可能会产生有害微生物和化学物质，下面介绍生普洱茶的好处和坏处。

好处：

1.促进消化：茶叶中富含多种酶和鞣酸，可以促进肠胃蠕动，增加胃肠道的酸度，有助于消化吸收。

2.净化血液：生普洱茶内的茶多酚可以阻止胆固醇的吸收和支持肝脏功能，有利于排除体内废物和净化血液。

3.降低血脂：通过促进脂肪分解，生普洱茶可以减少多余的脂肪在体内的沉积，从而降低总胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇。

4.神经系统健康：生普洱茶含有大量的氨基酸和咖啡因等物质，能够提高身体的活力和对身体的自我规划能力，有助于保持思考能力。

坏处：

1.引起过敏：茶叶的挥发性物质和芳香物质较多，会导致过敏体质的人反应。

2.导致腹泻：因为普洱茶的泡制过程中经过了较短时间的发酵，如果处理不当，就会滋生大量微生物和细菌，带来不良反应如腹泻等症状。

3.有害物质：如果普洱茶陈放太久或保存不当，就会导致茶叶中的化学物质增加，增加输入有害物质的可能性。

4.潜在损害：茶叶中的草酸等物质可能会与人体中的钙、铜、镁、铁等微量元素结合，从而降低它们的生物利用率，导致潜在的健康风险。