有没有可靠的缩阴方法

发布网友发布时间：2022-04-25 23:25

共5个回答

热心网友时间：2022-06-18 17:42

缩阴的方法有很多，找到适合的将事半功倍，坚持运动锻炼就不错。
按摩锻炼：
仰卧，屈腿，两膝分开，足底相对，用手从膝盖向大腿根部按摩，到腿根后再由下而上按摩。按摩时吸气，手返回膝盖时呼气。反复做5次。按摩时要放松，注意体验动作所产生的全身性的舒适感。
站立式锻炼：
控制大腿和臀部肌肉，慢慢夹紧收缩肌肉，这个过程维持大约五秒，然后慢慢放松肌肉，再重复收紧。如此反复做十分钟。
运动可以缓解，想要紧致还是要用缩阴凝胶。

热心网友时间：2022-06-18 17:42

可靠的，自己锻炼下，可以试试提肛运动，经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。
这样比较慢的，你可以用蒂尔茵，我用这个三个月就紧了

热心网友时间：2022-06-18 17:43

骨盆运动
女人半蹲，两膝微屈，两足分开60厘米左右，两手叉腰。吸气，将骨盆前推;呼气，将骨盆拉回，同时臀部尽量向后撅起。反复做10次。

热心网友时间：2022-06-18 17:43

有，拿个仟戴斯，采用两个月九紧了

热心网友时间：2022-06-18 17:44

不要手术。。。