夏天非常的炎热,该如何制作清热解暑的凉茶?

发布网友发布时间：2022-04-25 23:23

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热心网友时间：2022-06-18 17:16

夏日高温需要一些清凉去火消暑的茶饮。今天就分享一款很简单的罗汉果菊花饮。

材料：罗汉果1个、金丝蜜枣5颗、雪梨三个、菊花10g、无花果10颗、冰糖50g

步骤：

1、所以食材清洗好备用。雪梨切丁，罗汉果掰小粒，加蜜枣、无花果和菊花，加水5000ml，小锅煮2小时

2、煮两小时后放入冰糖煮化，过滤掉渣，放凉就可以饮用啦。

喝的时候可以根据个人口味加蜂蜜，好喝的夏季凉茶就做好了，很简单吧。

茶的话随便，看你喜欢红茶还是绿茶的味道，平常喝的就可以，别为了做买一堆不喜欢的，难喝又浪费钱，自己不适应，习惯不是那么好改变的。

东西准备好了上锅熬茶。水开了把茶放进去，熬5-8分钟，把茶捞出去，放水果丁，继续熬，熬水果类似熬冰糖雪梨那种感觉，熬到你觉得差不多就可以了，把丁啊渣啊捞出去放凉（喜欢甜一点的水温适当时候放点蜂蜜或者冰糖）。

广东凉茶，蛇舌草，泡水煮开，是一种不苦，大部分人可以接受的草药凉茶，待冷却后可食到药草的甘甜

做法:锅中加水750毫升，加热至沸入红茶，微沸5分钟，离火去茶叶，凉后入冰箱。饮用时在杯中倒入红茶40毫升，放少许柠檬汁、橘汁、白砂糖，加冰水150毫升，放橘子一瓣，果汁红茶就做好了。

身为北方人，夏季炎炎，喝点酸梅汁生精消渴。我们这干燥不像广州多阴雨闷热，所以药茶凉茶并不普及。酸梅汤制作方法：取乌梅10颗、干山楂片 40片、甘草9克、陈皮10克、冰糖50克。先将乌梅、山楂片、甘草和陈皮放入清水中浸泡2分钟，洗净沥干，倒入锅中大火煮开后，调中火煮20分钟。最后放入冰糖，搅拌后关火。酸酸甜甜，夏季的美味。

热心网友时间：2022-06-18 17:17

上百度搜索，然后照着做

热心网友时间：2022-06-18 17:17

将藿香叶、香薷叶、薄荷叶放锅中，加水淹没原料加盖煮，凉后饮用，这种凉茶可健胃、祛暑湿，适用于脾胃虚寒、肠胃功能较差的人饮用。