交流下缩阴都有什么方法好吗?

发布网友发布时间：2022-04-25 23:25

共2个回答

热心网友时间：2022-06-18 17:42

坚持运动就是不错的缩阴方法。
盘腿提肛：单盘腿或双盘腿，缓缓吸气后闭气8秒再徐徐吐气；吸气时尿道至*肌肉紧缩上提，闭气时保持紧缩，吐气时再缓缓放松，重覆10次；
中缀排尿：在平时上厕所小便的过程中，需要中断，当小便的过程进行到一半时，必须停止排尿，不然尿液顺利排出，隔了几秒过后，再继续进行排尿。憋尿运动虽然简单，但是需要注意时间，可以长期坚持，但是不能憋尿时间过长。
不过运动只是缓解，想要紧致的话还是需要缩阴凝胶。

热心网友时间：2022-06-18 17:43

缩阴办法很多的，缩阴运动，缩阴产品，缩阴手术，这些都是缩阴的办法，还有缩阴术。现在市场上的缩阴产品太多了，许多缩阴缩阴产品效果并不是太好，并且有的还有副作用.
以上意见仅供参考，如果您认为我的回答对于你有帮助的话，谢谢采纳！祝您健康！