有什么好的方法可以缩阴?

发布网友发布时间：2022-04-25 23:25

共3个回答

热心网友时间：2022-06-18 17:42

可以锻炼盆底肌运动，坚持锻炼还是不错的
提肛运动！
具体实施方法是：有规律地持续向上提收*2～6秒，松弛休息2～6秒，如此反复10～15次，每天训练3～8次，持续8周以上或更长。

当然，在锻炼的时候这两个易错点要注意避免：

1、提肛肌的收缩持续时间一定要长，频率不能太快；
2、腹部和大腿不能使劲，要放松

热心网友时间：2022-06-18 17:42

你好，生完孩子之后的女性，或多或少是会有*松驰这样的情况的，一般*松弛是因为*内组织细胞缺乏营养失去弹性导致的。如果你的情况不是很厉害的话，平时可以多锻炼，多做提臀动作，如果*松弛的厉害可以配合一些缩阴药物治疗，具体药物请咨询当地医生。

热心网友时间：2022-06-18 17:43

*松弛是健康女性随着年龄的增长出现的一种生理现象的改变。临床上治疗*松弛的方法包括药物治疗、缩阴训练、手术治疗等