发布网友 发布时间:2022-04-25 23:20
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热心网友 时间:2022-06-18 16:20
胡麻油首先可以肯定的是好东西,因为胡麻油俗称是陆地的黄金油,他是深海鱼油的3赔核桃的17赔,他的功效特别多,减肥,抗衰老,老人的三高小孩的视力智力通便保肝,至于每天吃多少来,就是一日三餐炒菜都用,你还可以和酸奶一起食用,一杯酸奶倒入10毫克左右就可以了,那里的好,你可以si我。热心网友 时间:2022-06-18 16:20
胡麻油的药用价值:
1)延缓衰老:纯麻油含丰富的维生素E,具有促进细胞*和延缓衰老的功能。
2)保护血管:纯麻油含有非常丰富的亚油酸、棕榈酸等不饱和脂肪酸,容易被人体分解 吸收和利用,以促进胆固醇的代谢,并有助于消除动脉血管壁上的沉积物。
3)润肠通便:习惯性便秘患者,早晚空腹喝一口纯麻油,能润肠通便。
4)减轻烟酒毒害:有抽烟习惯和嗜酒的人经常喝点纯麻油,可以减轻烟对牙齿、牙龈、口腔黏膜的直接刺激和损伤,以及肺部烟斑的形成,同时对尼古丁的吸收也有相对的抑制作用。饮酒之前喝点纯麻油,则对口腔、食道、胃贲门和胃黏膜起到一定的保护作用。
5)保护嗓子:常喝纯麻油能增强声带弹性,使声门张合灵活有力,对声音嘶哑、慢性咽喉炎有良好的恢复作用。