现在很多年轻人都爱睡觉前玩手机,这样对身体危害大吗?
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发布时间：2022-04-25 23:32
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热心网友
时间：2022-06-18 19:11
随着科技的不断发展，手机，电脑等一系列电子设备在我们日常生活中更加的普遍了起来，而且这些电子设备也在我们的生活中，经常的使用，现在很多年轻人都会在睡前的时候玩玩一玩手机，什么时候玩困了，什么时候就睡，我的不是我这样的做法，确实对我们的身体有着一定的影响。
首先，手机这种电子设备本身对我们的皮肤以及眼睛具有着一定的刺激，在晚上的时候，很多年轻人喜欢在关灯之后再玩手机，这样的刺激对于我们来说就更大了，所以在睡觉之前玩手机，对我们的伤害还是非常大的。
其次，不难发现的是，如今手机中丰富的短视频以及非常多吸引人的东西越来越多，很多年轻人在晚上睡觉之前拿起手机，本来想只玩一会儿，但是玩起来就停不下来，总是有自己感兴趣的东西，这样就会导致一玩手机就玩到很晚，从而导致睡觉睡得特别晚，从而影响了我们的生物钟，间接的我们也就不断的熬夜，熬夜对我们的身体的影响，可想而知，所以在晚上睡觉之前玩一玩手机在间接性上也对我们的身体产生了一定的影响。
除此之外，在睡觉之前，我们躺着玩手机的时候都会用手举着手机，这样对我们的手也是非常的不好的，会导致我们的手指麻木，血液得不到良好的循环，对我们的身体产生极大的影响。
最后我想说的是，电子设备越来越发达，方便了我们的生活，让我们的生活更加的有趣，但这不是放纵自己的理由，我们一定要合理的掌控好自己的娱乐时间。
感谢各位的阅读，此篇文章仅表达小编个人的看法，希望能够给您带来帮助，希望您能喜欢，您能喜欢。
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时间：2022-06-18 19:12
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时间：2022-06-18 19:12
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时间：2022-06-18 19:13
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时间：2022-06-18 19:14
