如何打坐,打坐时应想什么,默念什么,怎样放下。怎样心清净,怎样入定_百度...

发布网友发布时间：2022-04-25 23:30

共5个回答

热心网友时间：2022-07-17 08:42

1. 看大乘佛经，以尽快地明白佛法的根本，首先明理，先看《楞严经》，都看文言文、白话文对照的：《金刚经》《大般涅磐经》《法华经》《地藏菩萨本愿经》《圆觉经》《楞伽经》《净土诸经》等。

2. 看修行的书，明理不求实证，则无意义。目前时代，最好最易成就的，就是藏区的大*法，能即生开悟。大*法，天赐众生福泽，能修习，当累世修的机缘，甚难得！
六祖以后，禅宗已不适合人的根性，能度脱现代人的，最佳的就是大*法了。正如莲华士大师所预言：铁鸟（飞机）飞翔时，大*法将传遍世界。

推荐修行的两本书：元音老人著《大手印浅释》。
丹贝旺旭仁波切著《金刚密乘大*》。
修习大*法，须拜有“仁波切”称谓的大师为师，灌顶修行。
有“仁波切”称谓的大师，不仅仅是开悟，且证量足，能够灌顶加持，并非是普通意义上的活佛摩顶。
去青海省果洛洲久治县的德合隆寺
去拜：丹贝旺旭仁波切为师
或四川省甘孜洲白玉县阿宗寺：江央确吉宁玛仁波切
修习大*法，能即生开悟！

3.所谓念念修行，就是终生念一佛名，念到一心不乱。从而能往生极乐世界。
（念佛名：一是消业障；二是佛力感应加持）
（当然要持戒、行善、发愿、生菩提心）
（生真信，发切愿，志诚恳切，念佛名号。勿用观心念法，当用摄心念法。楞严经大势至菩萨说，都摄六根，净念相继，得三摩地，斯为第一。念佛时，心中（意根）要念得清清楚楚，口中（舌根）要念得清清楚楚，耳中（耳根）要听得清清楚楚。意、舌、耳、三根，一一摄于佛号，则眼也不会东张西望，鼻也不会嗅别种气味，身也不会懒惰懈怠，名为都摄六根。都摄六根而念，虽不能全无妄念，校彼不摄者，则心中清净多矣，故名净念。净念若能常常相继，无有间断，自可心归一处。

所谓十念记数者，当念佛时，从一句至十句，须念得分明，仍须记得分明。至十句已，又须从一句至十句念，不可二十三十。随念随记，不可掐珠，唯凭心记，若十句直记为难，或分为两气，则从一至五,从六至十。若又费力，当从一至三，从四至六，从七至十，作三气念。念得清楚，记得清楚，听得清楚，妄念无处著脚，一心不乱，久当自得耳。须知此之十念，与晨朝十念，摄妄则同，用功大异。晨朝十念，仅一口气为一念。不论佛数多少。此以一句佛为一念。彼唯晨朝十念则可，若二十三十，则伤气成病。此则念一句佛，心知一句。念十句佛，心知十句。从一至十，从一至十，纵日念数万，皆如是记。不但去妄，最能养神。随快随慢，了无滞碍。从朝至暮，无不相宜。较彼掐珠记数者，利益天殊。彼则身劳而神动，此则身逸而心安。但作事时，或难记数，则恳切直念。作事既了，仍复摄心记数。则憧憧往来者，朋从于专注一境之佛号中矣。大势至谓都摄六根，净念相继，得三摩地，斯为第一。利根则不须论。若吾辈之钝根，舍此十念记数之法，欲都摄六根，净念相继，大难大难。又须知此摄心念佛之法，乃即浅即深，即小即大之不思议法。但当仰信佛言，切勿以己见不及，遂生疑惑，致多劫善根，由兹中丧，不能究竟亲获实益，为可哀也。掐珠念佛，唯宜行住二时。若静坐养神，由手动故，神不能安，久则受病。此十念记数，行住坐卧皆无不宜。卧时只宜默念，不可出声。若出声，一则不恭，二则伤气，切记切记。——净土宗念佛法门）

而开悟、明心见性，也就是在念念修行中：
前念已灭，后念未起，一念不生，回光返照，了了分明，当下抓住，觉性显前——《大手印浅释》

《金刚密乘大*》：有所谓：“内观心性，向内观！”之口诀。
如是不散以自心自观。
此偈诵的意思是说：使能想、能念之心识，向它自己稍微地内转;稍微地内向；轻微地内收，这样便能认识本觉。华智仁波切说由此不能认识的话，便再也没有其他办法可以认识了。当以自心稍许向内轻微地观于它自身的时候，会有一种远离一切散乱分别的赤裸明清，这就是觉性。

念：
南无（音：那摩）阿（音：a) 弥陀佛
南无（音：那摩）观世音菩萨
南无（音：那摩）地藏王菩萨

4.修行需要先消业障，在消业障方面《地藏菩萨本愿经》甚佳，读经、念：南无（音：那摩)地藏王菩萨名号。
《地藏菩萨本愿经》：更能每日念菩萨名千遍，至于千日，是人当得菩萨遣所在土地鬼神，终身卫护，现世衣食丰益，无诸疾苦，乃至横事不入其门，何况及身。是人毕竟得菩萨摩顶授记。

热心网友时间：2022-07-17 10:00

虽然我自己没有实践，但我确实知道一个好方法，可以说是天底下最好的方法了，自己清清楚楚的念阿弥陀佛（可默念），自己清清楚楚的听自己所念阿弥陀佛，不要着急，不入静不要紧，念清听清就行，只要你能平心静气的坚持下去，所得收获是你不敢想象的。韧带短想双盘就要硬别，（用软布带系住也能帮助你双盘）逐步延长时间，而且就如逆水行舟，需要很大的毅力，也不是一劳永逸，每一点进步所要承受的痛苦都不是常人所能够忍受的，有时会痛的浑身发抖，其实散盘就能够很快的入静。双盘虽然对调理身体有一定的作用，但是入静才是最重要的，何况是念佛入静，（念阿弥陀佛是无上深妙禅）那是殊胜功德啊！
很苦恼，从来没出现过快感，现在快急死我了 …………这就是病根。越急越想越无法清净。近代大德夏莲居老师言：有大福德始念佛,发菩提心修十善，佛说无上深妙禅，浅人当做浅法看………………所以念佛一法不可小视！

热心网友时间：2022-07-17 11:35

不求进境境界自然就来了。打坐的时候不能集中精神就可以默念六字大明咒嗡嘛呢呗没哄。这样可以取出杂念，然后均匀的呼吸呼吸一声年一次这样就可以集中精神进入状态了，

热心网友时间：2022-07-17 13:26

打坐为的是定、最终求慧。打坐本身不是目的。

如果坐的很痛，可以先不要盘腿，散座也是可以入定的。

另外关于消除杂念的办法呢，是有很多，但是每个人适合的未必相同。常见的有数息法、观呼吸法、念佛等，我通常是背*。楼主觉得什么比较容易让自己注意力集中就用什么好了（当然，应该是善法）。

热心网友时间：2022-07-17 15:34

一，一句阿弥陀佛即可。
二，打坐姿势，可以一点一点增加盘腿的时间。
三，不一定非要盘腿，关键是有信心，有耐心。