五香猪头肉冷包装拿到后怎么搞
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发布时间：2022-04-25 23:27
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时间：2022-06-18 18:10
猪 头 肉拌黄瓜
准备食材：猪 头 肉、黄瓜、蒜末、葱丝、香菜等。
1、将准备好的黄瓜拍一下，然后切成一个个小段状。
2、将猪 头 肉和黄瓜一同放在空碗中，加入准备好的的蒜末、葱丝、香菜。
3、准备适当量的盐巴放在碗中，进行简单的调味。
4、再准备适当量的食醋放在其中，进行简单的调味。
5、再准备适当量的酱油撒在其中，进行调色。
6、准备适当量的香油放在其中，进行均匀的搅拌。搅拌搅拌，盛出来放在盘子中，可以来享受这餐美味啦。
黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿、抗衰老的作用；黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤，有润肤，舒展皱纹的功效；黄瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢，故糖尿病人及黄瓜代替淀粉类食物充饥，血糖非但不会升高，甚至会降低。
猪肉营养价值
1.猪肉的蛋白质属优质蛋白质，含有人体全部必需氨基酸。
2.猪肉富含铁，是人体血液中红细胞的生成和功能维持所必须的。
3.猪肉是维生素的主要膳食来源，特别是精猪肉中维生素B1的含量丰富。猪肉中还含有较多的对脂肪合成和分解有重要作用的维生素B2。
功效与作用
1.补充蛋白质和脂肪酸
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨
酸，能改善缺铁性贫血。
2.补肾滋阴
猪肉性平味甘，有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效，主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴、润肌肤、利小便和止消渴。
