骨折了吃什么恢复的快?

发布网友 发布时间：2022-04-25 23:40

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懂视网 时间：2022-07-17 07:41

在平时生活中骨折是时有发生的，也需要一段时间才能恢复，在这期间很多朋友都比较关心吃什么好的快，下面给大家介绍一下骨折吃什么好的快。

1.

均衡饮食很重要，创伤后消耗多，需要营养支持，骨折的愈合和组织修复需要均衡饮食；人体所需的五类营养物质，蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质都要保证摄入，要特别注意增加蛋白摄入量，富含胶原的猪皮或猪蹄类食物对骨折愈合有益；

2.

补充钙质和维生素D、赖氨酸：多吃含钙的食品和促进钙吸收的食品对骨折有益，如虾米、芝麻酱、豆制品、奶制品等；

3.

补充维生素C：维生素C是骨折愈合促进剂，多吃富含维生素C的食物有益骨折病人康复，富含维生素C的水果有山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等，蔬菜西红柿、辣椒、甜椒、苦瓜、豆瓣菜、花菜、青苋菜等；

注意事项

骨折期间，饮食一定要注意，早期吃一些高蛋白食物，中期和后期吃一些高营养的食物就行了。

热心网友 时间：2022-06-25 05:18

1.均衡饮食很重要，创伤后消耗多，需要营养支持，骨折的愈合和组织修复需要均衡饮食；人体所需的五类营养物质，蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质都要保证摄入，要特别注意增加蛋白摄入量，富含胶原的猪皮或猪蹄类食物对骨折愈合有益。
2.补充钙质和维生素D、赖氨酸：多吃含钙的食品和促进钙吸收的食品对骨折有益，如虾米、芝麻酱、豆制品、奶制品等，
3.补充维生素C：维生素C是骨折愈合促进剂，多吃富含维生素C的食物有益骨折病人康复，富含维生素C的水果有山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等，蔬菜西红柿、辣椒、甜椒、苦瓜、豆瓣菜、花菜、青苋菜等。

热心网友 时间：2022-06-25 06:36

几乎所有的骨折患者都会反复问到一个问题，哪些可以吃，哪些不能吃，需不需要忌口？我的回答很简单，“不抽烟、不喝酒、不吃辣椒”，其他的不作特殊要求。如果要叙述得再详细一点，可以补充几点。
第一、上述三点是饮食中的禁忌，尤其是抽烟。有明确的研究资料和临床教训告诉我们，抽烟严重影响骨折和伤口的愈合。至于喝酒，我认为如果平常好喝两口，骨折后少量喝一点也无妨。
第二、应该吃什么呢？这就是我给别人*比较少的原因，吃了烟酒辛辣，别的想吃什么就吃什么。因为骨折病人加之卧床，食欲本来就不好，你还跟他讲这不能吃，那个吃了不好，他就什么都顾忌了，那才是被动的营养不良呢。我认为，只要你有胃口，骨折之前能吃的，你现在都可以吃。中医讲“得胃气则生”。
第三、合并内科疾病时需要注意一些，比方糖尿病就得注意低糖，注意监测血糖情况。这个得特殊交代。
第四、是否需要喝骨头汤、是否需要补钙？我只能说没有证据支持这两者对骨折愈合有帮助，甚至是报道说他们不利的一方面。事实上，骨折的病人，骨折断端会释放
钙离子，血清钙会增加，导致肾脏负担增大，所以理论上是不需要补钙的。
第五、多饮水，练习床上排便。有条件的可以外敷苗布衣膏，利骨折促恢复！
一味强调忌口往往导致营养失衡，相反不利于骨折愈合。所以，以上这些并不一定完全准确，可以参考，临床还是根据具体情况作出相应调整。总结一下，按照“均衡、适量”的原则，做到“不抽烟、不喝酒、不吃辛辣”，其他的想吃什么都可以吃。这一点，符合大多数骨折病人。

热心网友 时间：2022-06-25 08:11

你好！
骨折的症状多停留在同一部位且疼痛较明显，疼痛的发生越来越早，越来越重，以致不能进行运动，触及肿胀部位可引起疼痛，甚至躺在床上都会有疼痛感，可以配合CT检查可以直观的显示骨折的位置与范围，
对骨折的举措，包括制动、休息、药物等，可靠的外固定有利于骨折恢复，充分做好准备活动，避免在过硬的场地进行跑跳运动。配合"苗布衣骨折膏"外用能更好的促进愈合和骨痂的生长，饮食上注意补充维生素D和钙剂，对于存在骨延迟愈合或不愈合的患者，可以考虑采用手术!
祝你健康!

热心网友 时间：2022-06-25 10:02

骨折是指骨结构的连续性完全或者部分断裂，也属于骨损伤的一种。骨折的发病人群不限年龄和性别，但其中老年人尤其是骨质疏松所导致的骨折近年来发病率逐年增加。
骨折以及骨折难愈合和往往骨质疏松有很大关系，因此它们的靶向营养方案与骨质疏松大体相似，都是希望加强骨形成，而加强骨形成仅仅补充足量的无机钙是不够的，还需要骨胶原蛋白作为黏合剂，才能将钙锁住，只有钙和骨胶原蛋白同时、足量补充，才能满足加强骨形成的营养需求，因此，针对骨折（骨损伤）的靶向营养方案是补充足量的钙和骨胶原蛋白。现在有一种骨肽Ⅱ的口服液，对于骨折恢复效果不错。平时应该加强营养，摄入蛋白质，避免刺激的口味和食物，同时应该有轻微的适度运动，以保证气血活络。祝早日康复哦！

热心网友 时间：2022-06-25 12:10

骨折病人手术后，为了促进骨折愈合，可以食用高蛋白食物以及高钙的食物，例如瘦肉，鸡蛋，鱼类以及各种蔬菜水果，牛奶等。避免饮酒抽烟，等不良生活习惯。还要在有资质的康复医生指导下，适当进行患肢的功能锻炼，定期复查骨折部位。