淮山不可以和什么一起吃
发布网友
发布时间：2023-09-25 00:45
共1个回答
热心网友
时间：2024-11-24 16:51
淮山（山药）具有丰富的营养成分，但要注意不能与以下食物一起食用：
1、山药+鲤鱼：同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。
2、山药+鹿肉：生涩易便秘
3、山药+黄瓜：黄瓜中含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。
4、山药+笋瓜：胡萝卜中含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。
5、山药+黄瓜：会降低营养价值
6、山药+虾：同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。
7、山药+油菜：会影响营养素的吸收
8、山药+南瓜：南瓜中皆含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。
9、山药+胡萝卜：胡萝卜中含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。
10、山药+猪肝：山药富维生素c，猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素，维生素c遇金属离子，则加速氧化而破坏，降低了营养价值
11、山药+荞麦米：身体不适
12、山药+鲫鱼：同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。
13、山药+香蕉：会导致腹痛
14、山药+鲫鱼：会不利于营养物质吸收
15、山药+藻类：同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。
16、山药+鱼：同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。
17、山药+碱性食物：同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。
18、山药+甘遂：同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。
