女生能在一个月内练出马甲线吗

发布网友发布时间：2022-04-25 20:10

共2个回答

热心网友时间：2022-06-17 01:35

你好，我可以这么说，这个是很难的。在好在坏的身体也不是天天练习的那样反而不会奏效你还会发现自己体质越来越虚弱多病不管什么体格什么人每天的黄金锻炼时间为下午一点至晚上七点之间配以蛋白粉吸食每天坚持锻炼二十到三十分钟。谢谢。

热心网友时间：2022-06-17 01:36

这个得看你的基础了，如果基础好的话是可以的，如果肚子上面有很多赘肉的话，估计不行。

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